27 feb 2012
Tutti in acqua con Christian al Calypso Beach.
Acquagym è sinonimo di ginnastica in acqua a ritmo di musica.
Gli esercizi svolti durante acquagym sono gli stessi che si svolgono a terra ma i risultati dei primi sono nettamente superiori a quelli dei secondi in quanto l’attrito esercitato dall’acqua richiede un maggiore sforzo per compierli.
L’acquagym è forse la più completa tra i vari tipi di ginnastica in acqua in quanto gli esercizi su cui si basa prendono spunto da diverse discipline quali il pugilato, il jogging, lo yoga, l’aerobica, lo judo, la danza. Ed è proprio la molteplicità degli esercizi che uniti alla musica rendono l’acquagym più divertente e stimolante, quindi con acquagym è possibile mantenersi in forma divertendosi.
Acquagym è ideale per qualsiasi persona dagli anziani alle donne in gravidanza in quanto la ginnastica in acqua evita impatti violenti sulle articolazioni e pertanto i conseguenti blocchi. Inoltre acquagym può essere praticata anche da persone che non sanno nuotare in quanto non è assolutamente indispensabile praticarla in acqua alta.
L’acquagym si può svolgere individualmente o in gruppo.
I benefici dell’acquagym sono sostanzialmente il risultato del massaggio che l’acqua esercita sul nostro corpo quando ci muoviamo. Gli aspetti positivi di acquagym possono essere riassunti nei punti seguenti:
- nonostante lo sforzo sia notevole non provoca movimenti bruschi, grazie all’assenza di gravità, quindi le articolazioni non sono sottoposte a nessun trauma
- tonifica ed elasticizza l’apparato muscolare
- migliora la flessibilità delle articolazioni
- migliora la funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio e aiuta la respirazione
- consente di bruciare molte calorie quindi aiuta a combattere la cellulite e il sovrappeso
- favorisce lo sviluppo della forza fisica
- non ha controindicazioni anche se per le donne in gravidanza e per gli anziani è preferibile l’acquagym dolce
- cura lo stress e le tensioni
Per poter godere dei benefici di acquagym è necessario dedicare almeno 30 minuti del nostro tempo ad ogni seduta.
È consigliabile partecipare alle lezioni di acquagym 2-3 volte alla settimana.
È estremamente importante che la seduta di acquagym sia preceduta da una fase di riscaldamento necessario per preparare l’organismo allo svolgimento di un’attività più intensa.
La postura corretta del corpo durante l’attività di acquagym prevede addominali contratti e schiena eretta.
Nel momento in cui si comincia ad avvertire stanchezza è consigliabile rallentare il ritmo ma evitare di fermarsi improvvisamente.
12 lug 2011
La prima ed unica spiaggia a Misano dotata di piscina.
Il fiore all’occhiello di Calypso Beach è sicuramente la grande piscina, che vanta una superficie di m. 13 x 8, più di 100 mq. di acqua dolce, circondata da una confortevole Zona Relax con lettini e ombrelloni per riposarsi cullati da una musica soft, rilassarsi all’ombra e sorseggiare un drink.
E per chi desidera abbandonare lo stress è possibile dedicarsi al benessere di corpo e mente grazie all’idroterapia. All’interno della zona relax, sono disponibili 2 vasche idromassaggio che regalano un benefico massaggio tonificante e rilassante.
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11 apr 2011
Calypso Beach a Misano, il nuovissimo stabilimento balneare dove tutti possono sentirsi liberi e rilassati.
Relax o divertimento, con amici o in famiglia, qualunque sia la tua idea di vacanza, al Calypso Beach troverai la soluzione adatta a te.
Tante le attività pensate per le famiglie e diversi i servizi proposti per offrire ai clienti grandi e piccoli, accoglienza e ospitalità dedicata; un supporto e un’attenzione mirata allo svago ed alle attività sportive, perchè la vostra vacanza possa diventare veramente indimenticabile.
15 mar 2011
Le 2 minipiscine idromassaggio del Calypso Beach vi regaleranno rilassanti momenti di piacere. Sono dotate di 23 getti d’acqua tra regolabili e fissi, e sono dotate di sistema per la filtrazione dell’acqua per una corretta e salutare sanificazione dell’acqua, riscaldamento per raggiungere una temperatura ottimale durante i vostri bagni, spaziose sedute ergonomiche, e un comodo piano d’appoggio per bottiglie e bicchieri.
28 dic 2010
Per una vacanza all’insegna del relax calypso Beach vi offre una zona relax e benessere pronta ad ospitarvi: oltre alla piscina e alle due vasche idromassaggio, potrete rilassarvi sulle amache ascoltando buona musica.
Da giugno a settembre Calypso Beach diventa “Spiaggia del Benessere”, proponendo una serie di appuntamenti gratuiti durante l’intero arco della giornata interamente improntati al benessere e alla forma fisica: corsi di danza, yoga, danza bioenergetica, pilates, Qi Gong, auto massaggio, riflessologia e altri ancora. Inoltre, prevede incontri e conferenze di approfondimento su alcuni aspetti della cultura del benessere.
28 dic 2010